夜夜笙歌二肖中特网址是什么
投稿郵箱:[email protected]
您所在的位置: 馬尾新聞網 >> 馬尾生活 >> 正文

夏季情緒管理

http://www.retgu.icu  2018-06-14 15:10:01      【字號

  ○陳建英

  “春有百花秋有月,夏有涼風冬有雪,若無閑事掛心頭,便是人間好時節。”這是一首佛門悟道詩,道出了各個季節有各個季節的美。潛在中也道出每個時節都有每個時節的愁,人雖為萬物之靈,終為處在萬境之中,其情緒也隨情境時令而浮動喧囂。夏季驕陽似火,熱力十足,萬物生機蓬勃,也是人體代謝最為旺盛的時節,這個季節讓人感覺燥熱心緒波動明顯。如何平緩且有幸福感地度過夏季,且從以下幾點淺談。

  一、規劃好中心工作

  職業不分高低與貴賤,但不能無所事事,游手好閑。上至達官顯貴下至販夫走卒,每種人群都有各自的追求,或為國為民安邦請命,或為己為子求溫飽求安適。人生若沒有規劃,不知道明天該干什么,如同行尸走肉,在人世白走一趟,是一件很悲哀的事。我等凡夫俗子們,一般的就是活在當下做好當下的每件事,盡心盡力,一事畢則一覺安。在單位對得起這份薪水,在家不負稱謂。

  二、調整好生活起息

  夏季破曉的清爽可讓人精神振奮,建議早睡早起,中午午休。放下手機,放下碎片性的信息,關注你身邊實實在在的人與事。堅持鍛煉,走出家門融入自然,走路走在有陽光的一邊,你也會在心里播下陽光;堅持閱讀,可愉悅雙眼更可清滌你我的心靈,每一本書都是良師益友,從中汲取養份,能有自己的見解并保持良好的狀態。確信時間不會虧待對鐘情于它的人。有自己獨立的空間并擁有自己的時間,不要在自己不感興趣的領域浪費太多精力,不宜逢會必聚,“你以為你很合群,其實你是在浪費自己的生命”。保持自己獨立的人格與自信,培養自己的愛好,不要感到孤獨。

  三、坦然面對生活

  波濤暗涌的生活環境,如同炎熱火爆天氣,稍走心可能陷入人際非議的漩渦。心性淡定方得永恒,不管何時請善待自己,你只有愛自己了,才有人愛你。用包容善良的心發現生活中的美,多幫助他人,你會感覺很快樂。從很多調查研究表明,人的快樂與擁有多少財物真的沒有多少關系。“你接受不了的,正是你需要修煉的”你我共勉!

  四、笑對人生享受生命

  每天請對自己說“今天你笑了嗎”!人生不如意常有八九,生命是一遭旅途,走過了不再回頭。不必糾結于誰是誰非,生氣是拿別人的錯誤來懲罰自己。對于女人,逛街購物,不失為一種很好的排解不良情緒的好藥方,夏日的大街小巷,女人的衣裙姹紫嫣紅,悅己悅人,不失為一道美麗的風景線。

夜夜笙歌二肖中特网址是什么 腾讯分分彩娱乐平台1980 什么是半全场胜平负 土超积分榜 好彩1最新开奖结果查询 牛牛免费拍啪视频在线 彩票计划软件app 澳洲幸运5官方开奖结果下载 足彩半全场漏洞 北京时时开奖记录开奖结果查询 ag捕鱼吧